みなさんこんにちは!ダイエットえなです。
2020年も残り3ヶ月ですね。1年はあっという間に過ぎていきますね。
みなさんはこの1年前でなにか目標を達成することができましたか?
ダイエットだけではなく、少しでも自分を好きになることができたり、小さな目標でも良いから達成できると人って成長していく気がします。
1ヶ月間えみさんは一緒にたてた目標50キロを切るをあっさりクリアしてくださいました!1ヶ月本当によく頑張りましたね!お疲れ様でした!
目次
1ヶ月でマイナス4.5kg減少!
身長 155cm
体重 開始時53kg
↓↓↓
終了時48.5kg
1ヶ月マイナス4.5kg!!
1ヶ月バイトや勉強ですごくお忙しい中で、呼吸トレも欠かさずに行ってくださり、お食事も意識してくださいました。
呼吸トレbefore→after
ダイエット
オンラインサポート 感想
Qオンラインサポートを受けようと思った理由は?



Qオンラインサポートを受けて最もよかったことは?



Qオンラインサポートを受ける前と後で変化は?



Q私のオンラインサポートはどんな人にオススメしたい?



Qオンラインサポート中辛いことは?



Qきつい食事制限や、筋トレは?



Qオンラインサポートに対する率直な感想



Qこれからオンラインサポートを考えていらっしゃる方へ



最後に
〜えみさんからのメッセージ〜
私はいつも人と比べていました。人はあんなに頑張っているのにどうして私は変われないの?と常に思っていました。
今は、人と比べる自分はいません。それは、自分が健康なことが幸せなことだと感じているからです。痩せているから幸せなのではなく、自分のことを認めてあげることを考えるようになったら、人の目ではなく、「自分がどうしたいか」を考えるようになりました。
自分に集中している時、忙しくしている時は、自分のことだけを考えられていると思います。
今ある環境に感謝しながら、これからも健康になりたい!と思っている方々を支えていけるようになダイエットえなでいたいと思います!そして今回もこの言葉を送ります!
慌てない慌てない。
一休み。一休み。
自分のペースで頑張りましょう!!1ヶ月マイナス1kgだって1年経てばマイナス12kgです。
えみさん!本当に1ヶ月ありがとうございました!!これからもあきさんのペースで、頑張っていきましょう!