こんにちは。 ダイエットえなです。 冬になって、寒いとダイエットに対する思いが低下しがちですが・・・ 私のダイエットは痩せるためではなく、あくまで健康に日々を過ごすことが目的です。 どうやったら、心も体も健康でいられるか…

こんにちは。 ダイエットえなです。今日は７１キロだった時から５５キロになって変化したことについて書いていきます。 まず私は７１キロ時代は本当に男性との交流がありませんでした。 当時は頭の中は 「今日何食べようかな・・・」…

みなさんこんにちは。 ダイエットえなです。 痩せたい痩せたい痩せたい・・・・ 物心ついてからいつも頭の中はこの言葉ばかりが巡っていて、常にダイエットのことばかり考えてきました。 モデルさんをみると「本当に同じ人間？」と思…