みなさんこんにちは!ダイエットえなです。
3ヶ月ときくと皆さんはどう感じますか?長いですか?短いですか?
私はすごくすごく短いと思います。2020年になったと思ったら、もう夏が終わりに近づいていますよね。あと4ヶ月後には2021年になってしまいます。
3ヶ月なにかを一生懸命頑張ることができるのであれば、半年、1年もダイエットではなくても絶対一生懸命頑張ることができると私は信じています。
あきさんは私にそうやって思わせてくれました。もちろんうまくいかないこともあって・・でも決して諦めずに前に前に進んでいき、3ヶ月でマイナス6kgを達成することができました。
3ヶ月本当にお疲れ様でした!
目次
3ヶ月でマイナス6kg減少!
身長 163cm
体重 開始時71.8kg
↓↓↓
終了時65.8kg
3ヶ月マイナス6kg!!
3ヶ月間様々な予定がある中で、基本の食べ方は崩すことなく、頑張ってくださいました。これはたっぷり食べても大丈夫だと痛感していただけたと思います。
ダイエット
オンラインサポート 感想
Qオンラインサポートを受けようと思った理由は?



Qオンラインサポートを受けて最もよかったことは?



Qオンラインサポートを受ける前と後で変化は?



Q私のオンラインサポートはどんな人にオススメしたい?



Qオンラインサポート中辛いことは?



Qきつい食事制限や、筋トレは?



Qオンラインサポートに対する率直な感想


私1人だったら続かなかったけど、えなさんが居たからここまで頑張れたと心の底から言えます。オンラインサポート期間で、食事の大切さ、呼吸トレ(姿勢の大切さ)、ダイエットに対しての向き合い方、考え方を学ぶことが出来ました。一生続けられるダイエット法を学べたことが私の中で凄く大きな収穫です。お金をかけてまでオンラインサポートを受けて本当に良かったと思います!!自分の判断は正しかったと言えます。えなさんには感謝しかないですし、えなさんにはダイエット以外にも心の支えになって頂き、常に支えてほしい存在なので離れるのが寂しいです笑)

Qこれからオンラインサポートを考えていらっしゃる方へ


私もその1人でした。でも信じて勇気を出してオンラインサポートを受けて私は変われました!!勇気を出して本当に良かったと思っています。必ずオンラインサポートで変われます!!えなさんはとっても人柄の良い方なので、安心して信頼してサポート受けられます。

最後に
〜あきさんからのメッセージ〜
私がやりたいことってなんだろうって思った時、関わってくださった方の人生を少しでも明るいものにしたいという考えでした。これは、きっと簡単ではないことだと思います。
私自身がそうだったように、ダイエットしている時は誰かと比べるなとか、自分は自分!自分と戦う。これってわかるようでやっぱり割り切れない部分だったりすると思うんです。
「じゃあ比べることは悪いことなの?」と考えた時に私は悪いことではないと思います。自分を客観的にみたり、第3者目線で自分を見つめ直してあげればいいと思うんです。「あの人綺麗だな。」「こんなところ真似したいな」「あんな体型になってみたいな」ってむしろポジティブなのではないかと思います。
だめなのは「あの人と比べて私は全然痩せていない」と思うことです。自分を責めたり、自分を非難することは良い方向に進む気がしません。メンタルはすごく大切です。自分を大事に。
慌てない慌てない。一休み。一休み。
自分のペースで頑張りましょう!!1ヶ月マイナス1kgだって1年経てばマイナス12kgです。
あきさん!本当に1ヶ月ありがとうございました!!これからもあきさんのペースで、頑張っていきましょう!