【164㎝71Kg体脂肪率35%】だったダイエットえなです。

みなさんこのページを開いてくださりありがとうございます。

半年間で−17kg、9ヶ月で−20kgのダイエットに成功したダイエットえなと申します。

いまでこそ、ダイエットに成功しました!と、言っている私ではありますが、

私は、28年間ずっと太っていました。

いままで、痩せていたことなど、一度もありませんでした。

これまでのダイエットえなの壮絶なデブ人生についてはこちらから>>>

「誰にどう思われているのか」

「私のことデブだと思っている」

「自分なんて・・・」

「人に会うのが怖い・・」

と毎日思いながら日々の生活を送り、数々のダイエットに挑戦するも何回もリバウンド。

途方にくれていましたが、ある出来事がきっかけで自分自身で絶対に痩せられることができると信じた結果

半年間でマイナス17kgもの減量に成功することができました。

そして現在、わずか9ヶ月で−20kgのダイエットに成功しました。

今では人目を気にせずにショッピングなどにも行けていますし

なにより着たい服が着れていることがすごく嬉しいです。

本当にダイエットをしてよかったと思います。

今私はこんな信念を持っています。

ダイエット=痩せるではなく、

ダイエット=心も身体も健康であること

これこそダイエットを行なっていく上で、大切であり、とても大事な考え方だと思っております。

いま、これをご覧くださっている方は、「自分が嫌い」と思っていませんか?

私も同じ考えでした。

「自分なんて・・・」

「どうせできない・・・」

「私は変われない・・・」

「自分なんて大嫌い。気持ち悪い」

こんな風に思って生きてきてしまいました。

でもね、それは違うんです。

だから今は私と同じように苦しんでいる方を救いたい思いを持っています。

そして、そんな風に悩んでいる方をサポートしています。

−20kgを達成した今現在。

 

ダイエットすることは、見た目の変化だけじゃなくて気持ちを変えてくれますよね。

女性に生まれたからには女性であることを楽しむべきなのです。

自分を大好きと胸を張って言うべきだと思います。

自分を嫌いなのに、他の人に私を好きになってというのは、「こんな商品だけど、よくないけど。使ってみて。」と同じ意味です。

堂々と自分を好きでいていいのです。

そこには体型は関係ありません。

自信を持つフリでもいい。いや、まずは自分のことをどんな小さいことでもいいから褒めてみるだけでいい。

これこそが大切なことだと思っています。こんな考え方ができたら、自分のことが好きで輝いている人が増えると確信しております。

なぜダイエットを続けているか。

今も、ダイエットを続けているのは、ダイエットは痩せるものではないと言う風に考えているからです。

ダイエット=健康な心と体

ダイエットとは健康であることなので、私は一生ダイエットをしていくでしょう。

だからこそ、今は自分の知識に投資しております。

ダイエットの方法はネットを開くと無料で公開されています。

ただし、どれが自分にあっているかはわかりません。

でも、私は体の使い方構造、なにが大切かを勉強し、食については本当に食べてもいいもの、食べるのは控えるべきものについて学び、実践してきました。

大切なことは知ることなのです。

そしてそれを一生実践していくことで

自分も幸せになれますし、自分の大切な人も健康でいられると確信しております。

そして、今は悩み苦しむ方のために、ダイエットサポーター兼パーソナルトレーナーとして活動しております。

 

ここでももちろん「辛い・苦しい」と思わせることはありません。

そしてなによりも特徴は

きつい運動は一切しない。間食もOK。炭水化物は摂取する。

ということです。

これでも、みなさん1ヶ月平均−3.6kgという成果をあげています。

私はこれからもダイエットサポート及びパーソナルトレーナーとして活動していきます。

私自身と同じように悩んでいる人を全力でサポートしていきます。

終わりに

ここまでご覧くださりありがとうございました。

いま、あなたはどんな思いで日々をすごしていますか?

もしかしたら「楽しく痩せるなんてありえない」「うさんくさいなこの人」と思われたかもしれません。

でも、私は絶対に誰でも変われると確信しております。

そして、その証明は私自身とこれまで私に携わって一緒に頑張ってくださったお客様が証明してくださっています。

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だからこそ、私にはあなたを変える自信があります。

絶対に誰でも健康的に痩せることはできます。

これは28年間太ってきた私、そして変われないと思っていた私だからこそ言える一言だと思います。

それでは、皆様にお会いできる日を楽しみにしおります。

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