「間食していたら痩せないですよね・・・?」
と言っていた吉田さん。
最初の1ヶ月でマイナス5kg、
オンラインの1ヶ月で、マイナス3.3kg!
2ヶ月でマイナス8kgを達成しました!
お子さんがいる中で結果を出してくださった「吉田さおりさん」
彼女が一体1ヶ月間でどれほど体も心も変化していったのか?
さおりさんに1ヶ月の感想をいただきました。
目次
吉田さおりさんについてご紹介!

吉田さおりさんは、34歳。
「年齢が30代になり、痩せにくさを感じています・・・」とご相談してくださいました。
身長
157センチ

このように、1ヶ月間で−3.3kgを達成しました。
そしてさおりさんからこんなメッセージとお写真が届きました😌↓


さおりさんは私の食事アドバイスを参考にし、姿勢改善エクササイズを毎日行なっていました。
間食やお付き合いのお食事などは1ヶ月の期間で何度もありましたが、それでも、マイナス3.3kgを達成したのは、さおりさんの努力の成果だと確信しております。
また、さおりさんは、2019年8月は今よりもプラス8キロの66kgありました。
その後えなno-teを購入していただきなんと−6kg達成、そしてオンライン終了時には57kg台まで落とすことができました。。
私自身本当に驚きましたが・・・さおりさんが、「自分が本当に嫌いで。。。。」と言っていたのが本当に遠い昔の話のように感じます。お写真を拝見させていただいた時に、お体もですが、その表情の違いにすごく驚きました。
太っていた時は猫背で、笑った顔が少なかったですが、今はものすごく自信に満ち溢れていて、その写真を見せていただいた時は私が泣いてしまいそうでした・・・
こうやって誰かの人生を変えられる力がダイエットにはあるんだと改めて痛感しました。
オンラインサポート感想
Qオンラインサポートをしようと思った理由はなんですか?



Qオンラインサポートを受けて最もよかったことはなんですか?



Qオンラインサポートを受ける前と後で変化はありましたか?



Q私のオンラインサポートはどんな人にオススメしたいですか?



Qオンラインサポート中辛いことはありましたか?



Qきつい食事制限や、筋トレはありましたか?



Qオンラインサポートに対する率直な感想をお願いいたします。


毎日自分の体型の変化、心の変化を伝える。それに対して、えなさんがとても丁寧に応えてくれて、そのやりとりに何度勇気づけられたか分かりません。
食事内容のアドバイス、体型のここが気になると相談すれば、それに合ったエクササイズなど、何でも教えてくれます。
私は何をしても続かなくて、自分のことは全部後回しの言い訳ばかりのめんどくさがりでしたが、オンラインの1ヶ月で、自分に向き合うこと、自分を好きになること、自分のために頑張ることができるようになりました。
終了後、不安はあったのですが、自分を大切にする習慣がしっかりと出来たことで、引き続きえなさんダイエットを継続することができています。
最近は2回目の停滞期なのか大きな体重の変化はないのですが、「また痩せた??」と声をかけられることが多いです。毎晩教えてもらったエクササイズを欠かさず行なっているからだと思います!!
自分の体重の落ち方も分かるようになるので、増えても、停滞してもゆーっくり構えて焦らなくなります。
自分でもこんなにできるんだ!!!と自信がつきました。
短期間で体も心も健康的に変えてくれた、えなさんダイエット以外のダイエット法は、今後も自分には必要ない!と思っています。

Qこれからオンラインサポートを考えていらっしゃる方へ一言お願いします。


一緒にキレイになりましょう♡

終わりに
さおりさんは、子育て・お仕事・家事と毎日がとても忙しい中で、すごく頑張ってくださいました。もちろん1ヶ月の間で、辛いと思う日もあったと思います。
でも、たくさんたくさんいろんな報告や、相談、ダイエットについて質問していただいたりして日々のやりとりがとても楽しかったです。
そんな何気ないことが、ダイエット成功にも繋がっているんだと私自身痛感しました。
おそらくさおりさんはもうこれから先も「一人で大丈夫」そして「リバウンドしない」と思います。
この1ヶ月間で、たくさんのことを学んでいただき、たくさん吸収していただきました。私からもたくさんのことをお伝えさせていただきました。
でも結果が出たのはさおりさん自身が自分を好きになって、自分を責めることなくダイエットを実践してきたからだと思います。
だから、たくさんご自分を褒めてくださいとお伝えしていました。
なによりも大切で、なかなかみんなが実践できないことを、さおりさんは実践してきたので、これからも絶対大丈夫です。
1ヶ月本当にありがとうございました。