【オンラインサポート口コミ】ダイエットに年齢は関係ない！４０kg台でも１ヶ月マイナス１.５kg達成！

︎迷われているなら一歩踏み出してみてください。きっと、いいきっかけとなります。できるかな？って不安はえなちゃんが解決してくれます。ダメって言われたりすることないので、自分を褒めながら頑張れて、自分が大好きになれます。そして、人生最後のダイエットになると思います。私もここで養った知識でまだまだ綺麗になっていくつもりです。

私自身いつも由美さんの前向きな姿勢に励まされていました。年齢なんて全く関係ないといつも思わせてくれてありがとうございました！これからどんどん綺麗になっていく由美さんを私も応援させていただきます！！！まだまだ頑張りましょう！１ヶ月ありがとうございました！

最後に

〜由美さんからのメッセージ〜

ダイエットは年齢関係ないです。由美さんは４０代です。私は由美さんは前向きに進んでいってこれからもどんどんお綺麗になっていくと思います。

もちろん年齢を重ねると、代謝が落ちたり筋肉が落ちたりします。だから痩せにくいと言われていますが、個人的には食生活を見直して、運動習慣をつけてあげることで、体は必ず変わると思っています。

やるか、やらないか

これがなによりも大切です。自分が健康で輝いていたいならやる。もう頑張るのはいいや・・と思ったなら一度休憩したっていいと思います。

どれもこれも自分の選択で、自分の人生です。正直３日、１週間で体が変わるとは思いませんが、１週間続けられたら心が変わってくると思います。

そうすると継続することができます。今は、すぐ結果がでない＝やめようと思う人が多いかもしれません。

昔私はそうでした。結果がでない。やめる。また新しいものに飛びつく。やめる。リバウンド・・・

こんな悪循環でした。なぜ自分が太ってしまったのかなどの原因を追求せずにただ体重を落としたいというのだけ考えていたので、辛く苦しかったです。

でも、今は時間がかかっても体をもっと動けるようにしたい、自分が思った通りに体を動かしたいと思っています。２０歳のときよりも年齢を重ねた今の方が走りやすいし、動きやすいです。怪我もありません。

それは、知識や体と向き合う時間を増やしたからだと思います。しかも楽しんでます（笑）

頑張りすぎず、時に、頑張る。そして時々休む。それってすごく大切なことではないでしょうか。

これから先も私はそうやって誰かを応援していきたいし、自分の体も自分が思っている通りにもっともっと動かせるようになったら嬉しいです。

慌てない慌てない。一休み。一休み。

１ヶ月マイナス１kgだって１年経てばマイナス１２kgです。

由美さん！本当に１ヶ月ありがとうございました！！これからも頑張っていきましょう！！