4人のお子さんがいる中で
食事制限・筋トレなしで
1ヶ月マイナス2キロ痩せました!
結果を出してくださった「山田みおさん」
彼女が一体1ヶ月間でどれほど体も心も変化していったのか、みおさんに1ヶ月の感想をいただきました。
目次
山田さんについて
山田みおさんは、30歳。お子さんが4人います。
「頑張って痩せたのに、リバウンドしてしまった・・・」という経験をお持ちの山田さん。以前は、きつい筋トレと、糖質制限でダイエットを頑張っていらっしゃいました。
ただ、私のオンラインを受けて「え!?ごはんそんなに食べていいんですか?」とご質問がありました。
私のダイエットサポートは健康的に痩せることがメインなので、絶対に食べ物はしっかり食べていただきます!!
オンライン終了時には、肩の丸みと緊張がだいぶとれています。そして、太ももの隙間。
驚くことに、これたった2キロしか変わらないんです。
私のダイエットサポートの大切なことは「呼吸改善」です。
※呼吸トレーニングのみでの改善です。筋トレは一切ありません。
フルタイムのお仕事・子育て・家事と毎日とてもお忙しい方です。特に外食することが多いとのことでした。
トレーニングの時間もなかなか取るのが難しいとおっしゃっていました。みおさんのライフスタイルに合わせたご提案をさせていただいて、このような結果に繋がったのだと思います。
身長
156センチ

このように、1ヶ月間で−2.0kgを達成しました。
オンラインの1ヶ月の間、割と外食されることは多かったみおさん。
それについて、謝っていただくことも多かったですが、日々のやりとりの中で、だんだんと自分を責めてしまうこともなく、健康的なバランスのとれたお食事ができるようになったと思います。
そしてしっかりとマイナス2キロ減量という結果を残されました。
もとから、みおさんはそこまで太っているわけではありませんが、こうして結果が出ていることがすごく嬉しいです。
オンラインサポートの感想!
Qオンラインサポートをしようと思った理由はなんですか?



Qオンラインサポートを受けて最もよかったことはなんですか?



Qオンラインサポートを受ける前と後で変化はありましたか?



Q私のオンラインサポートはどんな人にオススメしたいですか?



Qオンラインサポート中辛いことはありましたか?



Qきつい食事制限や、筋トレはありましたか?



Qオンラインサポートに対する率直な感想をお願いいたします。



Qこれからオンラインサポートを考えていらっしゃる方へ一言お願いします。



終わりに
みおさんは、子育て・お仕事・家事と毎日がとても忙しい中で、本気でダイエットに取り組んでいらしゃったと思います。もちろん1ヶ月の間で、外食や、お出かけもありましたが、ストレスを溜めないこと。これがダイエットにより良い結果をもたらすんだと私自身に伝えてくださいました。
途中旦那さまと喧嘩された時も、「運動で切り替えることができました・・・ビックリです。」とおっしゃってくださり、気持ちの変化に私自身もとても驚きました。
この1ヶ月間で、たくさんのことを学んでいただき、たくさん吸収していただきました。私からも全力でたくさんのことをお伝えさせていただきました。
でも結果が出たのはみおさん自身が自分を好きになって、自分を責めることなく、楽しく、気分転換をしながらダイエットを実践してきたからだと思います。
「これからもダイエット頑張っていきます。」
その言葉が私にとって、とても嬉しかったです。
1ヶ月本当にありがとうございました。