カウンセリングの時にお話させていただいた時は、「できるかどうか・・・・」と常におっしゃっていらっしゃいましたね。
でもなんと、１ヶ月で最終的にはマイナス３．３kgの減量に成功しました！
カウンセリングではプライベートなお話をしていただき、二人で絶対に頑張ろうと逆に燃えましたね。
自分に自信がなくてとなんども言っていましたが、やり取りを重ねていくうちにポジティブなかなさんになっていきました。
途中で餃子パーティーしたり、おかし食べたりしても、また元の食生活にしっかり戻していけたことがこの結果につながったのだと思います。
お散歩したら３０分があっという間でした〜と楽しそうに報告してくださって、運動習慣が完全に身につきましたね。
本当に１ヶ月お疲れ様でした。
マイナス３．３kgを減量することができたのはかなさんが健康的な食生活を送る意識を持てたからです。ご自分をたくさん褒めてあげてください！そしてこれから絶対に良い恋愛していきましょう！！！
私はずっと応援します！
目次
１ヶ月でマイナス３kg達成したかなさん
身長 １６４cm
体重 開始時６２kg
↓↓↓
終了時５９kg
１ヶ月で、マイナス３kgの減量に成功！！
体脂肪率開始時３１.８%
↓↓↓
終了時２９．６%
１ヶ月で、マイナス２．２%の減少に成功！！
毎回ご自分で自炊されてて、バランスよく３食しっかり食べていただきました。本当に素晴らしいです
かなさんの３食はこちら！
本当によく頑張っていただきました！
「間食したい気持ちがあまりない」とおっしゃっていたのは、しっかり食べていただいていたからです。
本当に食べて痩せるなんですよね！！！それこそが健康的なダイエットなのです！
オンラインサポート感想！
Qオンラインサポートをしようと思った理由はなんですか？
Qオンラインサポートを受けて最もよかったことはなんですか？
Qオンラインサポートを受ける前と後で変化はありましたか？
Q私のオンラインサポートはどんな人にオススメしたいですか？
Qオンラインサポート中辛いことはありましたか？
Qきつい食事制限や、筋トレはありましたか？
Qオンラインサポートに対する率直な感想をお願いいたします。
Qこれからオンラインサポートを考えていらっしゃる方へ一言お願いします。
最後に
ダイエットの情報ってたくさん出回っていますよね。
何をどう食べていいかわからない。
何をどうしたらいいのかわからない。
もうどうしていいかわからない。
どれが本当に正しい情報なのかわからない。その気持ちで何年も過ごしてきた私だからこそ本当に正しいダイエットの食事の方法を伝えたいと心から思います。
痩せたいではなくて、健康的で動ける体になりたい。そう思うと、自然に食べ物を選択するする場面で、選ぶものが変わります。
だから、諦める必要って全くないです。何歳でも体は答えてくれると私は信じています。
だからこそ私はこれからもダイエットを続けていくと思います。健康的に痩せたいと思ってくれる人が増えたら嬉しいなと心から思います。
えなno-te
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